Menstruasi memang pembahasan menarik bagi wanita, namun beberapa mengeluhkan menstruasi lama setelah melakukan KB suntik.
Normalnya waktu menstruasi pada wanita berkisar 3-7hari. Namun beberapa wanita mengeluhkan waktu menstruasi menjadi lama setelah melakukan KB suntik. Bahkan sampai ada yang mengeluh karena darah yang keluar tidak kunjung berhenti. Untuk masalah ini tentunya hanya bisa di pahami oleh mereka yang sudah berkeluarga. Namun, tidak ada salahnya jika anda mempelajari informasi tentang cara mengatasi menstruasi lama setelah KB suntik.
Berikut cara mengatasi menstruasi lama setelah KB suntik
Bagi wanita yang tidak ingin hamil. KB suntik mempunyai kandungan long-acting progestin yang merupakan norestitoteron enantat yang memengaruhi system hormone wanita, sehingga mengakibatkan pengentalan lendir pada Rahim. Pada dasarnya metode kontrasepsi selalu memanipulasi siklus menstruasi. Karena hormon-hormon yang dimasukkan kedalam tubuh akan memaksa untuk membentuk siklus menstruasi buatan. Sehingga menstruasi lama setelah KB suntik. Berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi menstruasi lama setelah KB suntik:
- Cukup istirahat
Bisa jadi siklus mens yang tidak lancar karena badan yang terlalu lelah , dengan istirahat yang cukup badan akan kembali segar. Istirahat juga penting untuk membuat hormon dalam tubuh menjadi seimbang.
- Olahraga teratur
Lakukan olahraga teratur bisa dengan mencoba jalan kaki atau jogging. Olahraga ini juga bisa memperlancar haid. Tapi jangan lakukan olahraga yang berat karena tubuh menjadi lelah akibatnya akan sulit mendapatkan mens.
- Hindarilah stress
Stres berlebihan tidak baik karena dapat mengganggu produksi hormon, salah satunya hormon pada reproduksi wanita. Jika tekanan mental cukup ekstrim, maka hormone reprodusi akan sedikit terganggu.
- Konsumsi makanan sehat
Makanan yang sehat dapat memperlancar siklus mens, contohnya sayuran hijau dan kacang-kacangan.
Itulah ulasan singkat terkait cara mengatasi menstruasi lama setelah KB suntik. Tetaplah berhati-hati dan mencari tau informasi terlebih dahulu saat hendak melakukan KB suntik. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda.