Masa kehamilan adalah fase yang ditunggu-tunggu pasangan yang telah menikah. Tidak semua pasangan seberuntung pasangan pada umumnya, yang langsung diberkati momongan. Oleh karenanya, tidak heran jika telah bertahun-tahun menikah ada yang baru hamil.
Maka wajar saja jika mereka menjaga janinnya dengan baik. Tidak ingin menyia-nyiakan moment yang sangat langka ini, dengan hati-hati memperhatikan pantangan yang harus dihindari. Penasaran larangan apa saja yang tidak boleh dialami ibu hamil? Berikut bahasannya!
Konsumsi Makanan Mentah
Mengkonsumsi makanan adalah bagian yang harus terpenuhi untuk mencukupi kebutuhan energi. Kebutuhan akan pangan sudah menjadi hal yang lumrah bagi makhluk hidup. Tentu saja kita harus mengkonsumsi makanan yang masak.
Akan tetapi, ada saja orang yang mengkonsumsi makanan setengah matang bahkan mentah. Nah! Ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi makanan mentah. Mengapa? Sejumlah bakteri yang ada di dalam makanan mentah bisa mengganggu tumbuh kembang janin.
Merokok dan Minum Alkohol
Selama masa belum hamil mungkin ada seorang perempuan yang mengkonsumsi minuman beralkohol atau merokok. Nah! Ketika sedang hamil, sebaiknya jangan mengkonsumsi dua bahan ini. Selain bisa membuat berat badan bayi rendah, ada kemungkinan terkena FAS juga.
Banyak Minum Kopi
Bukan hanya dua hal di atas saja yang perlu dihindari. Jika Moms masuk masa kehamilan sebaiknya tidak terlalu banyak minum kopi. Hal ini karena kadar kopi yang dikonsumsi semakin tinggi akan semakin berisiko pula untuk kesehatan janin.