Memiliki buah hati adalah dambaan yang sangat dinanti. Tidak heran begitu mendengar kabar baik ini pasti pasangan suami istri akan menjaga calon buah hati mereka dengan baik. Ada banyak langkah untuk menjaga kesehatan calon bayi.

Salah satunya adalah dengan menjaga tekanan darah dalam tubuh. Untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh salah satunya melalui makanan. Nah! Berikut ini adalah daftar makanan yang bisa ibu hamil konsumsi untuk menambah tekanan darah.

Konsumsi Telur

Salah satu makanan yang dapat menambah tekanan darah pada tubuh ibu hamil adalah telur. Makanan yang satu ini memiliki kandungan vitamin B12 yang sangat baik untuk menambah tekanan darah. Bukan hanya itu saja, bahkan sangat baik bagi penderita anemia.

Konsumsi Wortel

Tahukah, Ibu? Wortel yang merupakan sayur kaya akan vitamin A ini rupanya juga bisa menjadi salah satu daftar makanan penambah darah. Ibu hamil bisa mengkonsumsi wortel yang dimasak dalam sayur sup.

Konsumsi Buah Bit

Pernahkah mendengar nama buah yang satu ini? Buah bit adalah salah satu makanan yang sangat cocok untuk ibu hamil. Kandungan 36 mg natrium nya diwakili dalam 100 gram buah bit. Maka tidak heran buah berwarna merah ini sangat kaki rekomendasikan untuk bumil.

Daun Seledri

Siapa sangka daun kecil yang biasa dijadikan hiasan sebuah makanan atau pelengkap sayur sup ini memiliki kandungan natrium yang tinggi. Memiliki kandungan yang terkenal mampu mengatasi  tekanan darah rendah.