Buah tin atau buah ara ini merupakan buah yang memiliki banyak manfaat. Sebab, buah tin ini memiliki khasiat serta kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan buah-buahan, sayuran, maupun kacang-kacangan lainnya.Buah tin ini juga memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, baik itu dimakan secara langsung maupun dikeringkan terlebih dahulu. Lalu apa saja manfaat buah tin untuk ibu hamil?
- Meningkatkan asupan kalsium
Manfaat buat tim untuk ibu hamil yang pertama yaitu sebagai asupan kalsium untuk ibu hamil. Kalsium sendiri merupakan elemen yang penting bagi perkembangan tulang dan gigi janin serta ibu. Selain itu, buah tin ini juga dapat menjaga kebugaran tubuh agar tetap kuat untuk  menjalankan aktivitas sehari-hari.
- Membantu perkembangan otak janin
Buah tin ini merupakan salah satu buah yang kaya akan omega-3 dan folat. Nah kandungan ini sendiri sangat penting bagi perkembangan otak.
- Mencegah sembelit
Buah tin yang kaya akan serat dapat membantu mengatur pergerakan usus serta mencegah keluhat terjadi sembeli. Selain itu probiotik yang ada di buah tum ini juga mendukung bakteri baik di usus serta membantu pencernaan
Selain tiga manfaat buah tin untuk ibu hamil diatas, buah tin ini memiliki manfaat lainnya. Mulai dari, menyehatkan kulit, mencegah anemia, Â hinggamengurangi resiko preekamsia. Namun, buah tin ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebih. Sebab, buah tin ini juga kaya akan kandungan gula yang tinggi, sehingga dapat merusak gigi ibu hamil.