Manfaat Jus Kurma Untuk Kesehatan

Kurma adalah salah satu jenis buah yang sangat familiar tumbuh di jazirah Arab. Jenis buah yang satu ini sangat ramai diburu ketika bulan ramadhan. Selain bisa dikonsumsi secara langsung, olahan buah kurma berupa jus juga bisa kamu santap dengan segudang manfaat.

Manfaat Jus Buah Kurma

Sebagai Sumber Energi

Dikatakan sebagai sumber energy hal ini karena buah kurma memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan seratnya mampu meningkatkan isi fluiditas dalam lambung sehingga memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Wajar jika orang diet bisa konsumsi buah ini saja.

Menjaga Kesehatan Jantung

Buah kurma juga dinilai sebagai buah yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Ini dikarenakan buah kurma dianggap sebagai sumber kalium balik dan terdapatnya mineral serta elektrolit yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.

Bantu Melancarkan Pencernaan

Buah kurma merupakan salah satu buah yang sangat kaya akan kandungan seratnya. Kandungan seratnya yang tinggi mampu membantu menjaga sistem pencernaan di dalam tubuh manusia sehingga terhindar dari risiko terkena sembelit.

Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Buah kurma juga dianggap sebagai salah satu buah yang sangat baik untuk menjaga imun tubuh manusia sebab hal ini memiliki kandungan senyawa fenolik. Jus buah kurma sendiri tidak menghilangkan kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.