Manfaat Strawbery Bagi Ibu Hamil

Siapa yang tidak kenal dengan buah strawbery? Buah yang cantik dan banyak digemari ini ternyata mempunyai berbagai manfaat loh, terutama untuk ibu hamil. Yuk ketahuimanfaat strawbery bagi ibu hamil.

  • Membantu perkembangan janin

Buah strawbery merupakan buah yang kaya akan asam folat. Asam folat ini merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan selama masa kehamilan.Hal ini dikarenakan kandungan ini dapat membantu membentuk sel darah merah yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin.Asam folat ini juga dapat membantu perkembangan sistem syaraf serta mencegah bayi terlahir cacat.

 

  • Mengatasi rasa mual

Manfaat strawbery bagi ibu hamil selanjutnya yaitu dapat mengatasi rasa mual. Rasa asam dan manis pada buah strawbery ini ternyata sangat bermanfaat mengatasi rasa mual yang diderita ibu hamil di trimester pertama.

 

  • Menjaga daya tahan tubuh

Strawbery bermanfaat menjaga daya tahan tubuh untuk ibu hamil.Hal ini dikarenakan, kandungan vitamin C dalam buah strawberry ini tidak hanya berperan dalam mempertahankan sistem imun tubuh saja.Namun, juga dapat membantu penyerapan zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah.

 

  • Baik untuk perkembangan tubuh, pencernaan, dan hormone

Manfaat strawbery bagi ibu hamil yang menarik adalah membantu perkembangan tubuh, pencernaan, serta regulasi hormone. Hal ini dikarenakan strawberyy mengandung serat dan vitamin B6 .